Coachingkurse
Coaching mit Kunst zu deinen Themen im Kurs
In den Kursen setzt du dich methodisch und künstlerisch vielfältig zu einem Thema mit deiner Situation auseinander.
Neben der kreativ-künstlerischen Selbstreflexion kannst du vom Austausch in der Gruppe profitieren.
Ich begleite dich dabei individuell und im Austausch in der Gruppe.
SelbstBILD Sa oder So 10-16 Uhr Termine folgen bald
persönliche Standortbestimmung
Umbruch - Aufbruch - Veränderung - Zweifel
Wer kennt diese Lebenssituationen nicht?
Du verstehst dich selbst nicht mehr oder möchtest dich neu positionieren. Im Kurs "SelbstBILD" gestaltest du kreativ ein facettenreiches Bild deiner Selbst, du siehst dich. Du erkennst deine Gefühle, Rollen, Fähigkeiten und Ressourcen. Du formulierst Wünsche und Ziele für die persönliche Entwicklung.
Künstlerische Techniken: Zeichnen und Malen mit verschiedenen Materialien und Collage.
Stress, lass nach! Sa 30.05.26 10-16 Uhr
Weiter so! Immer weiter so?
Kunstbasierte Auseinandersetzung mit individuellen Belastungen und Stressfaktoren. Du erkennst die Auslöser deiner Belastung sowie persönliche Ressourcen zur Belastungsreduktion und Stressbewältigung. Du entwirfst deinen individuellen Weg raus aus dem Stress.
Künstlerische Techniken: Zeichnen und Malen mit verschiedenen Materialien, Matrialcollage.
FrauenKUNST
Frauengesundheit, Regel- und Wechseljahrsbeschwerden, insbesondere die damit verbundenen psychischen Belastungen, werden oft als Probleme abgetan, die es zu ertragen gilt.
In Kooperation nehmen Christina Frauen und KUNSTUNDCOACHING diese frauenspezifischen Themen und Beschwerden ganzheitlich in den Fokus und möchte einen Perspektivwechsel eröffnen.
Christina Frauen informiert über körperliche und psychische Veränderungen und Beschwerden. Diese sind größtenteils hormonell und strukturell (gesellschaftlich / rollenspezifisch) bedingt. Sie erläutert Ursachen und körperliche Zusammenhänge und zeigt Möglichkeiten der konventionellen Medizin sowie des naturheilkundlichen Umgangs mit frauenspezifischen Beschwerden auf.
Kunst ist Spiegel der Seele. KUNSTUNDCOACHING eröffnet mit dem kreativ-kunsttherpeutischen Zugang neue Einblicke in Persönlichkeitsstrukturen und Ressourcen, die wesentlich den individuellen Umgang mit Beschwerden beeinflussen.
FrauenKUNST - KUNST der Stressregulation Sa 25.04.26 10-14 Uhr
Berufliches Engagement, Care-Arbeit, Freizeitgestaltung ... die Anforderungen, denen sich Frauen stellen (müssen), sind immens und bedeuten häufig Stress. Stress und hormonelle Gesundheit beeinflussen sich wechselseitig. Stress ist weiblich.
Erkenne Symptome, Stressoren und individuelle Wege aus dem Stress ganzheitlich und individuell.
Heilpraktisch-medizinischer Fachvortrag mit Gespräch und kreativ-kunsttherapeutischer Zugang mit dem Schwerpunkt Ressourcen der Stressbewältigung.
FrauenKUNST - KUNSTvoll in den Wechseljahren Sa 09.05.26 10-14 Uhr
Bisher hast du immer gut funktioniert und jetzt? Was passiert in den Wechseljahren körperlich, psychisch, emotional? Veränderungen stellen dein Selbstbild und deine Rollen in Beruf, Familie und Gesellschaft in Frage.
Erkenne deine Situation und Entwicklungsperspektiven in den Wechseljahren ganzheitlich und individuell.
Heilpraktisch-medizinischer Fachvortrag mit Gespräch und kreativ-kunsttherapeutischer Zugang mit dem Schwerpunkt Selbstbild und Rollen.
Alle Kurse sind auch nach individueller Absprache möglich.